霜降作为秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。专家提醒，霜降节气，气温降低引起的冷刺激会使交感神经兴奋，毛细血管收缩，从而血压增高，容易导致心脑血管疾病的发生。
在日常生活中，有些身体细节问题可能是中风先兆，一定要特别关注，尤其是老年人以及“三高”患者。
这是最常见的先兆，单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的信号。
如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风的先兆。
脑供血不足时，人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话吐字不清，甚至不会说话，应引起重视。还有原因不明的口角歪斜、伸舌偏斜都要注意。
中风前会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。
身体出现肢体麻木，如还伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生。
经医学观察，排除外伤、炎症因素，高血压病人反复鼻出血，可能会发生脑溢血。这可能是由血压不稳定引起的，不早日干预会增加中风的风险。
如：嗜睡，一旦出现原因不明的困倦嗜睡现象，要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。精神状态发生变化性格一反常态，如：变得沉默寡言或多语急躁或出现短暂智力衰退，均与脑缺血有关。霜降前后，中风高发，除了要重视以上7个细节，还要学会中风急救知识，关键时刻能救命。
遇到突发脑中风，应立即拨打120急救电话，并记住患者发病的具体情况，如：发作的具体时间，是否呕吐，意识情况如何等。
作为患者家属，一定要保持镇静。如果病人是清醒的，尽可能地安抚患者，避免造成病人的心理压力或因情绪紧张导致升高血压，而加重病情。
患者突发中风时，一定要平稳放置患者，可选择侧卧，若要平躺，应将其头偏向一侧。
如果患者有活动式假牙，要记得取出，避免其可能掉入咽喉、阻塞呼吸道。
如有呕吐现象或是想要吐的样子，务必让病人侧躺，以避免呕吐物误入呼吸道，造成呼吸阻塞或是吸入性肺炎。注意侧躺时让瘫痪侧在上方。
如有抽搐发作，可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间，以防咬破舌头。
安宫牛黄丸临床经常用于出血性脑卒中、缺血性脑卒中等的急救。现代药理研究发现，安宫牛黄丸具有改善脑部缺血缺氧状态、延长脑细胞在缺氧状态下存活时间的功能。除此之外，还能修复神经损伤、促进大脑皮层神经元活化、抑制脑出血炎症等。但要注意，安宫牛黄丸仅适用于中风阳闭证，表现为昏迷、牙关紧闭、两手固握、身体强痉、面色潮红、手足发热、烦躁不安等症。
